No siempre se viven momentos fáciles, en los que uno se siente en la cima y listo para enfrentarse al mundo. Puede ocurrir que uno […]
Categoría: Bienestar emocional
Cómo controlar los nervios
El nerviosismo es un estado emocional caracterizado por la hipersensibilidad y la respuesta excesiva (conductual, mental y física) a determinados estímulos del entorno. El sujeto […]
¿Cómo olvidar a tu expareja?
Olvidar a nuestra expareja es muy difícil. Durante un tiempo hemos compartido momentos muy positivos que nos han hecho experimentar emociones agradables y esos recuerdos […]
¿Cómo superar un trauma?
¿Cuáles son los síntomas de un trauma? Ante sucesos especialmente estresantes, podemos tener dificultades para gestionar las emociones aversivas que hemos experimentado. Esto puede llevarnos […]
Principales síntomas de la depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que consiste en bajo estado de ánimo y/o pérdida de placer. Esto suele suceder por un […]
Qué es el trastorno límite de la personalidad
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una condición caracterizada por la inestabilidad en las relaciones interpersonales, la imagen de sí mismo y el […]
¿Qué es la talasofobia?
Es pleno verano y mucha gente está deseando que lleguen las vacaciones para ir a la playa y, finalmente, poder darse un buen chapuzón. Pero, […]
Todo sobre el síndrome de Tourette
El síndrome de Tourette es un trastorno que suele presentarse entre los dos y quince años, con cuatro veces más probabilidades de presentarse en hombres […]
Principales síntomas de la ansiedad
¿Cómo se siente la ansiedad en el cuerpo? Como hemos comentado en algún otro artículo, el estrés-ansiedad es un mecanismo de defensa activado como respuesta […]
¿Qué es el coaching emocional?
Muchas veces necesitamos confiar y creer más en nosotros mismos. No nos damos cuenta de que lo más importante para conseguir nuestros objetivos es saber […]