En un artículo anterior hablamos del porqué de la aparición de la ansiedad en las personas, hoy os queremos contar qué podemos hacer para que […]
5 consejos y técnicas para reducir la ansiedad
José R. Martín
La autoestima y la sorprendente relación con las habilidades sociales
Para explicar cómo se produce la autoestima primeramente debemos hablar de los pensamientos, ya que estos son los que provocan las emociones y como es […]
Tristeza, ¿cuándo y por qué aparece?
La respuesta a esta pregunta no puede ser simple ni sencilla. La tristeza puede aparecer por diferentes motivos y de muchas maneras, por lo que […]
¿Conseguir cambios de conducta en niños y niñas? Consejos para conseguirlo
Durante la infancia nuestros hijos pueden adquirir conductas disfuncionales que provoquen situaciones de tensión en la familia, y aunque intentamos hacer lo imposible para que […]
¿Cuándo debo ir al psicólogo?
La respuesta es sencilla: cuando te apetezca hacerlo. Al contrario de lo que muchos piensan, al psicólogo no se acude únicamente cuando se sufre una […]
5 juegos psicológicos que jugamos en pareja
Los problemas de pareja pueden estar causados por múltiples motivos, algunos los detallamos en un artículo anterior de terapia de pareja, otros los iremos comentando […]
5 curiosidades sobre el miedo
¡Ya está aquí Halloween! Esta fiesta que siempre hemos visto en las películas americanas está empezando a calar en nuestro país, motivo por el que […]
5 errores que cometemos en pareja y cómo evitarlos
A continuación os expongo 5 errores que muchas veces cometemos en nuestras relaciones de pareja y qué podemos hacer para intentar evitarlos: Exigir que la […]
La educación emocional, un trabajo también de los padres
La educación emocional es un concepto relativamente nuevo que intenta promover el desarrollo en los niños de las competencias emocionales básicas, con el fin de […]
La dichosa ansiedad, ¿qué es?
Seguramente todos o casi todos hemos pasado alguna época con ansiedad. Las causas pueden ser muchas y diversas y no podríamos enumerarlas todas en un […]
