No sempre es viuen moments fàcils, en els que un se sent a la cima i llest per enfrontar-se al món. Pot ser que un […]
Categoria: Benestar emocional
Com controlar els nervis?
El nerviosisme és un estat emocional caracteritzat per la hipersensibilitat i la resposta excessiva (conductual, mental i física) a determinats estímuls de l’entorn. El subjecte […]
Com oblidar a la teva exparella?
Oblidar a la nostra exparella és molt difícil. Durant un temps hem compartit moments molt positius que ens han fet experimentar emocions agradables i aquests […]
Com superar un trauma?
Quins són els símptomes d’un trauma? Davant successos especialment estressants, podem tenir dificultats per a gestionar les emocions aversivas que hem experimentat. Això pot portar-nos […]
Principals símptomes de la depressió
La depressió és un trastorn de l’estat d’ànim que consisteix en baix estat d’ànim i/o pèrdua de plaer. Això sol succeir per un detonant que […]
Què és el trastorn límit de la personalitat
El trastorn límit de la personalitat (TLP) és una condició caracteritzada per la inestabilitat a les relacions interpersonals, la imatge de si mateix i l’estat […]
Què és la talasofobia?
És ple estiu i molta gent està desitjant que arribin les vacances per a anar a la platja i, finalment, poder donar-se un bon capbussó. […]
Tot sobre la síndrome de Tourette
La síndrome de Tourette és un trastorn que sol presentar-se entre els dos i quinze anys, amb quatre vegades més probabilitats de presentar-se en homes […]
Principals símptomes de l’ansietat
Com es sent l’ansietat al cos? Com hem comentat en algun altre article, l’estrès-ansietat és un mecanisme de defensa activat com a resposta a un […]
Què és el coaching emocional?
Moltes vegades necessitem confiar i creure més en nosaltres mateixos. No ens adonem que el més important per a aconseguir els nostres objectius és saber […]
