Amb aquest, comencem una sèrie d’articles sobre diferents trastorns per tal d’oferir una mica d’informació veraç i científica. El Trastorn Obsessiu Compulsiu o TOC és […]
José R. Martín
El dol després de la mort d’un ésser estimat
El procés del dol es divideix en diferents etapes o fases que més o menys tots hem escoltat alguna vegada. Hem de dir que aquestes […]
Les 6 fases de desenvolupament de la relació de parella
Les relacions de parella tenen una evolució i creixement particular, encara que seguint un desenvolupament amb matisos similars en totes les parelles. En general, aquest […]
5 mites i falses creences sobre el bullying
El tema del bullying sol provocar mites i falses creences que minimitzen el problema d’aquest fenomen social. Encara que hi ha moltes, avui parlarem de […]
5 consells i tècniques per reduir l’ansietat
En un article anterior vam parlar del perquè de l’aparició de l’ansietat en les persones, avui us volem explicar què podem fer perquè desaparegui. […]
L’autoestima i la sorprenent relació amb les habilitats socials
Per explicar com es produeix l’autoestima primerament hem de parlar dels pensaments, ja que aquests són els que provoquen les emocions i com és obvi, […]
Tipus de tristesa emocional, quan i per què apareixen?
La resposta a aquesta pregunta no pot ser simple ni senzilla. La tristesa pot aparèixer per diferents motius i de moltes maneres, per la qual […]
Aconseguir canvis de comportament en els nostre fills? Consells per aconseguir-ho
Durant la nostra infància els nostres fills poden adquirir conductes disfuncionals que poden provocar situacions de tensió a la família, i encara que intentem fer […]
Quan haig d’anar al psicòleg?
La resposta és senzilla: quan et vingui de gust. Al contrari del que molta gent pensa, al psicòleg no es va únicament quan patim una […]
5 jocs psicològics que juguem en parella
Els problemes de parella poden estar causats per múltiples motius, alguns ja els vam detallar en un article anterior de teràpia de parella, altres els […]
