Articles de psicologia

controlar nervios

Com controlar els nervis?

El nerviosisme és un estat emocional caracteritzat per la hipersensibilitat i la resposta excessiva (conductual, mental i física) a determinats estímuls de l’entorn. El subjecte

Leer Más >>
superar trauma

Com superar un trauma?

Quins són els símptomes d’un trauma? Davant successos especialment estressants, podem tenir dificultats per a gestionar les emocions aversivas que hem experimentat. Això pot portar-nos

Leer Más >>
ataques de ansiedad

Controlar atacs d’ansietat

Un dels trastorns més freqüents i comuns del nou mil·lenni són els atacs d’ansietat, és a dir, estats d’ansietat aguts, de curta durada i d’aparició

Leer Más >>
Open chat
1
Hola, en qué podemos ayudarte? ☺