![\"Difer\u00e8ncies](\"https:\/\/www.centreinsight.es\/wp-content\/uploads\/pexels-andrea-piacquadio-3777568.jpg\")
<\/p>\nEn el llenguatge m\u00e9s col\u00b7loquial, a la societat, amb les nostres amistats, i fins i tot moltes vegades en ter\u00e0pia, aquests tres termes se solen reduir per facilitar la comprensi\u00f3 de l’afectaci\u00f3 dels pacients o de la conversa, utilitzant la paraula ansietat per generalitzar diferents (encara que semblants) respostes de les persones davant situacions semblants, per\u00f2 aix\u00f2 no \u00e9s del tot aix\u00ed.
\nFins i tot hist\u00f2ricament els professionals de diferents disciplines han conf\u00f3s els tres termes, per la qual cosa \u00e9s una cosa habitual que aix\u00f2 pugui succeir. Intentarem aclarir-ho una mica d’aquest article.<\/p>\n
De manera resumida, podr\u00edem definir l’estr\u00e8s com una resposta fisiol\u00f2gica davant d’un perill percebut pel cervell. Percebem una amena\u00e7a o est\u00edmul aversiu i el cervell respon mitjan\u00e7ant uns certs mecanismes fisiol\u00f2gics per enfrontar-nos a aquest perill, en forma de fugida o en forma d’enfrontament si no podem fugir.<\/p>\n
Si en l’anterior definici\u00f3 vinculem l’estr\u00e8s a una resposta fisiol\u00f2gica davant d’un est\u00edmul percebut com a perill\u00f3s, l’ansietat seria una resposta emocional davant una amena\u00e7a entesa com a tal, aix\u00f2 pot incloure que sigui real o no sigui real.<\/p>\n
<\/p>\n
L’angoixa \u00e9s diferenciaria dels anteriors conceptes a l’\u00e9sser una resposta davant la percepci\u00f3 d’amena\u00e7a de la pr\u00f2pia vida de la persona, una amena\u00e7a a la seva pr\u00f2pia exist\u00e8ncia incloent no sols la integritat f\u00edsica, sin\u00f3 tamb\u00e9 la integritat moral.<\/p>\n
En tot cas, aquestes definicions i diferenciacions han sofert durant anys multitud de debats a la psicologia, ja que s\u00f3n termes molt difusos i que es poden confondre entre si. En ter\u00e0pia, no \u00e9s realment tan important la diferenciaci\u00f3 de conceptes, sin\u00f3 l’aprenentatge de per qu\u00e8 es produeixen, per a qu\u00e8 serveixen i com els podem elaborar perqu\u00e8 siguin racionals, ja que la disfuncionalitat de l’experi\u00e8ncia dels conceptes anteriors podria produir molt de malestar a les persones que el pateixen. Si aquest \u00e9s el teu cas, el millor \u00e9s que acudeixis a un professional de la psicologia i t’informis sobre la teva problem\u00e0tica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
En el llenguatge m\u00e9s col\u00b7loquial, a la societat, amb les nostres amistats, i fins i tot moltes vegades en ter\u00e0pia, aquests tres termes se solen reduir per facilitar la comprensi\u00f3 de l’afectaci\u00f3 dels pacients o de la conversa, utilitzant la paraula ansietat per generalitzar diferents (encara que semblants) respostes de les persones davant situacions semblants,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[263,264],"tags":[265],"class_list":["post-9493","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-benestar-emocional-ca-3","category-salut-mental-ca-3","tag-cat-ca-2"],"yoast_head":"\n