{"id":9553,"date":"2023-06-06T09:52:33","date_gmt":"2023-06-06T09:52:33","guid":{"rendered":"https:\/\/centreinsight.es\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/"},"modified":"2023-06-06T09:52:33","modified_gmt":"2023-06-06T09:52:33","slug":"que-son-les-habilitats-socials-i-exemples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/","title":{"rendered":"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples?"},"content":{"rendered":"

Les habilitats socials s\u00f3n totes aquestes<\/span> compet\u00e8ncies o habilitats que posseeixen les persones amb la finalitat de millorar les seves relacions interpersonals<\/b>. Hi ha molts tipus d’habilitats socials i totes s\u00f3n \u00fatils per a la conviv\u00e8ncia di\u00e0ria i per a entorns m\u00e9s professionals. Tenir unes o altres m\u00e9s desenvolupades pot derivar de la personalitat de la persona o de les seves capacitats cognitives, per\u00f2 avui per avui tamb\u00e9<\/span> es pot aprendre a desenvolupar habilitats socials<\/b> i, de fet, moltes persones ho fan.<\/span><\/p>\n

Vivim en un m\u00f3n social i cada cop resulta m\u00e9s necessari comunicar-se apropiadament. Fins i tot els equips de Recursos Humans estan comen\u00e7ant a valorar les habilitats socials com una capacitat essencial als perfils que contracten. Si no saps molt b\u00e9 el que s\u00f3n les habilitats socials encara, no et preocupis! A <\/span>Centre Insight<\/b><\/a> et en donarem alguns exemples.<\/span><\/p>\n

Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i per a qu\u00e8 serveixen?<\/span><\/h2>\n

Quan parlem d’habilitats socials ens estem referint a les<\/span> conductes o h\u00e0bits que tenen els \u00e9ssers humans a l’hora de relacionar-se amb els altres<\/b>. \u00c9s a dir, \u00e9s la manera de gestionar una interacci\u00f3, sigui una conversa, una reuni\u00f3 o un conflicte.<\/span><\/p>\n

Generalment,<\/span> cada societat t\u00e9 les seves pr\u00f2pies conductes,<\/b> ja que per les difer\u00e8ncies culturals alguns gestos no s’aprecien de la mateixa manera a tot el m\u00f3n. Per tant, <\/span>\u00e9s dif\u00edcil definir amb exactitud patrons universals a seguir<\/b> , per\u00f2 b\u00e0sicament<\/span> tenir habilitats socials consisteix a complir objectius comunitaris<\/b> , prioritzant la comunicaci\u00f3 i les emocions de cada persona.<\/span><\/p>\n

Quines s\u00f3n les habilitats socials b\u00e0siques?<\/span><\/h2>\n

Les habilitats socials es poden dividir en diferents grups.<\/span> Hi ha algunes m\u00e9s b\u00e0siques<\/b> , que fan refer\u00e8ncia a aspectes quotidians com saludar i donar les gr\u00e0cies,<\/span> i altres espec\u00edfiques de l’aspecte emocional<\/b> , que es consideren avantatges i afectives.<\/span><\/p>\n

Alguns exemples d’habilitats socials m\u00e9s importants s\u00f3n:<\/span><\/p>\n

Saber escortar<\/span><\/h3>\n

Potser perqu\u00e8 vivim en un m\u00f3n regnat per la immediatesa i el plagat d’est\u00edmuls,<\/span> tenir la capacitat d’escortar amb atenci\u00f3 als altres s’ha convertit en un b\u00e9 molt important<\/b>, tant per les persones com per les empreses. De la mateixa manera que tots volem explicar-li els nostres problemes a aquest amic que sabem que ens escortar\u00e0, entenent de veritat el que estem expressant, volem envoltar-nos de persones que tinguin aquesta mateixa capacitat a l’entorn laboral, per saber escortar als altres al final es tradueix en una millor comprensi\u00f3 de les seves necessitats i, per tant, en una capacitat efectiva de donar-li els resultats que espera.<\/span><\/p>\n

Empatitzar<\/span><\/h3>\n

No sols \u00e9s important saber escortar el que diuen els altres, sin\u00f3 aconseguir empatitzar amb els seus problemes. Sempre es diu que cada persona \u00e9s un m\u00f3n i \u00e9s cert. Cada m\u00f3n t\u00e9 les seves guerres i<\/span> tenir la capacitat d’empatitzar<\/b> amb les que sofreixen els altres<\/span> ens tornar\u00e0 m\u00e9s tolerants<\/b>. Com que saber empatitzar consisteix a comprendre els sentiments dels altres,<\/span> fent-ho entendrem millor per qu\u00e8 fan el que fan<\/b> i ens estalviarem malentesos.<\/span><\/p>\n

A m\u00e9s, tenir empatia t\u00e9 connotacions positives en l’\u00e0mbit emocional, ja que entendre que tots patim d’alguna manera aconseguir\u00e0 que ens sentim m\u00e9s c\u00f2modes amb els nostres propis problemes i ens ajudar\u00e0 a comprendre que els altres no tenen per qu\u00e8 saber qu\u00e8 sentim si no ho diem. \u00c9s a dir,<\/span> tenir empatia augmenta la nostra capacitat d’expressar desitjos<\/b> propis, que \u00e9s una altra habilitat social realment important.<\/span><\/p>\n

Gestionar els pors<\/span><\/h3>\n

Una habilitat social molt important \u00e9s saber gestionar els pors que tenim. A totes les persones els aterra alguna cosa i, generalment, <\/span>la per no desapareix<\/b>. Simplement s’apr\u00e8n a viure amb ell. Per aix\u00f2<\/span> \u00e9s important saber gestionar el perqu\u00e8 no ens paralitzi<\/b> i impedi que ens relacionem, ja sigui a l’hora d’anar a una festa, per fer un viatge sol o per realitzar una presentaci\u00f3 important davant inversors a l’oficina.<\/span><\/p>\n

Presa de decisions<\/span><\/h3>\n

Una de les habilitats socials m\u00e9s valorada \u00e9s la<\/span> capacitat de lideratge<\/b>per\u00f2 realment quan parlem de lideratge ens referim a un conjunt d’habilitats socials, entre elles l’escorta activa i la presa de decisions. Saber decidir en una situaci\u00f3 concreta sol ser una q\u00fcesti\u00f3 de<\/span> tenir la capacitat de veure les coses amb perspectiva<\/b>, \u00e9s a dir, poder empatitzar, valorar diferents aspectes i decidir confiant en tu mateix. Evidentment, ning\u00fa no est\u00e0 segur de si ha pres la decisi\u00f3 correcta, per\u00f2 \u00e9s important creure que s\u00ed i transmetre aquesta sensaci\u00f3 a la resta, especialment en entorns laborals.<\/span><\/p>\n

Centre Insight, el teu suport psicol\u00f2gic i emocional de confian\u00e7a<\/span><\/h2>\n

Moltes vegades ens costa desenvolupar o refor\u00e7ar les nostres habilitats socials a causa d’una<\/span> f\u00f2bia social<\/b><\/a> .<\/b> Si vols saber si aquest \u00e9s el teu cas, a<\/span> Centre Insight<\/b> comptem amb professionals psicol\u00f2gics centrats en aquesta \u00e0rea. Som experts en ter\u00e0pia per a adults i oferim<\/span> ter\u00e0pia en l\u00ednia<\/b><\/a> i presencial. Contacta amb nosaltres! Estarem encantats d’ajudar-te.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les habilitats socials s\u00f3n totes aquestes compet\u00e8ncies o habilitats que posseeixen les persones amb la finalitat de millorar les seves relacions interpersonals. Hi ha molts tipus d’habilitats socials i totes s\u00f3n \u00fatils per a la conviv\u00e8ncia di\u00e0ria i per a entorns m\u00e9s professionals. Tenir unes o altres m\u00e9s desenvolupades pot derivar de la personalitat de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[267],"tags":[265],"class_list":["post-9553","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-habilitats-socials-ca-3","tag-cat-ca-2"],"yoast_head":"\nQu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples? - Centre Insight<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tenir habilitats socials consisteix a saber comunicar-se i interactuar en societat. Si vols millorar els teus, a Centre Insight podem ajudar-te!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples? - Centre Insight\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tenir habilitats socials consisteix a saber comunicar-se i interactuar en societat. Si vols millorar els teus, a Centre Insight podem ajudar-te!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centre Insight\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/centrepsicologiainsight\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-06T09:52:33+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"rodanet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Insightsbd\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Insightsbd\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"rodanet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"rodanet\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/960ade137f9355e6016c0895f859b686\"},\"headline\":\"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples?\",\"datePublished\":\"2023-06-06T09:52:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\\\/\"},\"wordCount\":867,\"keywords\":[\"cat\"],\"articleSection\":[\"Habilitats socials\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\\\/\",\"name\":\"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples? - Centre Insight\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-06-06T09:52:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/960ade137f9355e6016c0895f859b686\"},\"description\":\"Tenir habilitats socials consisteix a saber comunicar-se i interactuar en societat. Si vols millorar els teus, a Centre Insight podem ajudar-te!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Psic\u00f3logo en Sabadell\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/\",\"name\":\"Centre Insight\",\"description\":\"Centro de psic\u00f3logos en Sabadell\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/960ade137f9355e6016c0895f859b686\",\"name\":\"rodanet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/31b2b9590ab743febf969e461319e60af50a500b50c297208e0b4c37d7833b75?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/31b2b9590ab743febf969e461319e60af50a500b50c297208e0b4c37d7833b75?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/31b2b9590ab743febf969e461319e60af50a500b50c297208e0b4c37d7833b75?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"rodanet\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/centreinsight.es\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.centreinsight.es\\\/ca\\\/blog\\\/author\\\/rodanet\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples? - Centre Insight","description":"Tenir habilitats socials consisteix a saber comunicar-se i interactuar en societat. Si vols millorar els teus, a Centre Insight podem ajudar-te!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples? - Centre Insight","og_description":"Tenir habilitats socials consisteix a saber comunicar-se i interactuar en societat. Si vols millorar els teus, a Centre Insight podem ajudar-te!","og_url":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/","og_site_name":"Centre Insight","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/centrepsicologiainsight","article_published_time":"2023-06-06T09:52:33+00:00","author":"rodanet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Insightsbd","twitter_site":"@Insightsbd","twitter_misc":{"Escrit per":"rodanet","Temps estimat de lectura":"4 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/"},"author":{"name":"rodanet","@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/#\/schema\/person\/960ade137f9355e6016c0895f859b686"},"headline":"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples?","datePublished":"2023-06-06T09:52:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/"},"wordCount":867,"keywords":["cat"],"articleSection":["Habilitats socials"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/","url":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/","name":"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples? - Centre Insight","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/#website"},"datePublished":"2023-06-06T09:52:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/#\/schema\/person\/960ade137f9355e6016c0895f859b686"},"description":"Tenir habilitats socials consisteix a saber comunicar-se i interactuar en societat. Si vols millorar els teus, a Centre Insight podem ajudar-te!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/que-son-les-habilitats-socials-i-exemples\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Psic\u00f3logo en Sabadell","item":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Qu\u00e8 s\u00f3n les habilitats socials i exemples?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/#website","url":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/","name":"Centre Insight","description":"Centro de psic\u00f3logos en Sabadell","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/#\/schema\/person\/960ade137f9355e6016c0895f859b686","name":"rodanet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/31b2b9590ab743febf969e461319e60af50a500b50c297208e0b4c37d7833b75?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/31b2b9590ab743febf969e461319e60af50a500b50c297208e0b4c37d7833b75?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/31b2b9590ab743febf969e461319e60af50a500b50c297208e0b4c37d7833b75?s=96&d=mm&r=g","caption":"rodanet"},"sameAs":["https:\/\/centreinsight.es"],"url":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/blog\/author\/rodanet\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9553\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centreinsight.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}