Las distorsiones cognitivas son esquemas de pensamientos erróneos que nos llevan a interpretar la realidad de forma poco objetiva generando diferentes consecuencias negativas: malestar emocional, […]
La dificultad para dormir es una queja habitual en personas con sintomatología como ansiedad, depresión o simplemente en situaciones de estrés en el trabajo o […]
Tener discusiones en pareja no es algo que sea malo si se hace de forma correcta, ya que es la expresión de pequeños problemas internos […]
En breve llegan las navidades y con ellas las cenas y comidas con la familia. A veces nos juntamos con familiares que vemos pocas ocasiones […]
Con este, empezamos una serie de artículos sobre diferentes trastornos para ofrecer un poco de información veraz y científica. El Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC […]
El tema del bullying suele provocar mitos y falsas creencias que minimizan el problema de este fenómeno social. Aunque hay muchas, hoy vamos a hablar […]
En un artículo anterior hablamos del porqué de la aparición de la ansiedad en las personas, hoy os queremos contar qué podemos hacer para que […]
Conócenos: Nuestro equipo está compuesto por los psicólogos María José Jiménez y José R. Martín, ambos titulados en psicología y colegiados, especializados en: Psicoterapia de […]
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