Semblances i diferències de tots dos conceptes:
Comencem per allò important, Què són l’autoestima i l’autoconcepte? Són sinònims? Si no és així, en què es diferencien?
Autoestima i autoconcepte no són el mateix , i encara que tots dos formen part del nostre autoconeixement, confondre’ls o prendre’ls com a sinònims ha estat freqüent al llarg de la història, ja que engloben una síntesi de capacitat de judici adaptativa per a l’ésser humà.
L’autoestima, com a part de l’autoconeixement, és un constructe psicològic necessari per a la nostra supervivència, és a dir, adaptatiu. Qualsevol persona (profana i aliena a la professió del psicòleg) que intenti definir l’autoestima començaria (molt probablement) per…” la capacitat que tinc de voler-me a mi mateix/a”. I aquesta definició no és gaire lluny del tecnicisme. L’autoestima es defineix com la capacitat de judici que l’individu disposa per a si mateix, sent aquesta de naturalesa valorativa , i referint-se als aspectes afectius-emocionals que experimenta, o en altres paraules , el que sentim cap a nosaltres mateixos.
Pel que fa a l’ autoconcepte , que també forma part de l’autoconeixement, és la capacitat de judici cap a nosaltres mateixos que se centra en aspectes cognitius .és a dir, allò que pensem de nosaltres , sent aquesta de naturalesa purament avaluativa .
-Utilitat de l’autoestima i l’autoconcepte:
Tant l’ autoestima com l’autoconcepte ens ajuden a valorar-nos de manera positiva , de manera que ens reforcen la percepció que tenim de nosaltres mateixos.
Una autoestima i autoconcepte negatius , productes d’experiències passades viscudes desagradables (i de judicis erronis d’altres persones cap a nosaltres) poden resultar nocives per al nostre benestar emocional , ja que formen part de la nostra definició com a individu, a causa d’aquesta capacitat valorativa per la que es defineixen, manifestant-se, moltes vegades, com a problemes d’ansietat o de l’estat d’ànim.
Si creus que pots tenir problemes relacionats amb aquests conceptes, que t’impedeixen desenvolupar-te com a persona i produint dolor emocional, pots contactar amb nosaltres.
Aquest tipus de problemes es poden treballar en teràpia.
Si estàs interessat/da a aprofundir en aquests aspectes per millorar el teu benestar emocional, i busques psicòlegs a Sabadell , contacta amb Centre Insight. Podem ajudar-te.
Ana Blázquez
Psicòloga Sanitària Col. MU04314
Centre InSight
