Relacions de parellaConsells per solucionar problemes de parella sense desgastar més la relaciófa 3 diesEls problemes de parella no se solucionen parlant més, sinó parlant millor: amb menys retret, més claredat i acords que…
Benestar emocionalSalut mentalTipus d’autoestima: quins són, característiques i exemplesfa 5 diesL’autoestima influeix en la manera com ens parlem, afrontem les dificultats, prenem decisions i ens relacionem amb els altres. (més…)
Benestar emocionalAferrament ansiós o ambivalent: Característiques i com superar-hofa 6 mesosL’aferrament ansiós o ambivalent és un patró de comportament emocional que pot afectar significativament les relacions interpersonals. Es desenvolupa a…
Relacions de parellaCom superar la por del compromís?fa 8 mesosLa por del compromís és una dificultat més comuna del que imaginem. Moltes persones comencen una relació amb il·lusió, però…
Benestar emocionalCom sé si el que sento és tristesa o depressió?fa 9 mesosLa tristesa i la depressió són dues emocions que sovint es confonen , però tenen diferències fonamentals. Si mai t’has…
Relacions de parellaClaus per millorar la confiança en la parellafa 10 mesosLa confiança és la base de tota relació de parella. Quan es trenca, apareixen la inseguretat, el dubte i la…
Benestar emocionalCom afecta la tristesa a la salut físicafa 12 mesosLa tristesa és una emoció natural que tots hem sentit en algun moment, però quan es prolonga, pot afectar el…
Sin categorizarPRUEBA POST PARA IA 2fa 1 anyLa tristeza no es solo una emoción pasajera: cuando se instala en nosotros durante un tiempo prolongado, puede dejar huellas…
Habilitats socialsTipus de caràcter i com gestionar el nostre temperamentfa 1 anyAlguna vegada t “has preguntat per què reacciones de manera determinada en situacions d” estrès o conflicte? El nostre temperament…
Benestar emocionalHabilitats socialsRelacions de parellaQuè és la comunicació agressiva?fa 1 anyLa manera com ens comuniquem té un impacte directe en les nostres relacions personals, familiars i laborals. Un estil de…
Habilitats socialsClaus per millorar l’empatiafa 1 anyL’empatia és una de les habilitats fonamentals a la pràctica psicològica. No n’hi ha prou amb comprendre la teoria, cal…
Benestar emocionalQuè és la resiliència?fa 1 anyDavant de dificultats, algunes persones semblen recuperar-se amb més facilitat que altres. Això no és qüestió de sort, és qüestió…
Habilitats socialsHabilitats socialsCom demanar perdó a una persona?fa 1 anyTots cometem errors, i de vegades aquests errors afecten les persones que ens envolten. Saber com demanar perdó pot marcar…
Benestar emocionalCom millorar l’amor propi i l’autoestimafa 1 anyL´amor propi i l´autoestima són essencials per al benestar emocional i per tenir una vida plena. Sovint ens resulta difícil…
Habilitats socialsQuins són els 4 tipus de resiliència?fa 2 anysLa resiliència ha esdevingut una habilitat fonamental en un món que canvia ràpidament. No és només una qüestió d’“aguantar” els…
Benestar emocionalQuè és l’aferrament desorganitzat?fa 2 anysAlguna vegada t’has sentit atrapat entre voler acostar-te a algú i, alhora, voler allunyar-te? L’aferrament desorganitzat pot ser la raó…
Benestar emocionalQuè és l’aferrament evitatiu?fa 2 anysL’aferrament evitatiu és un terme que s’utilitza en psicologia per descriure un estil d’inclinació caracteritzada per la resistencia a establir…
Benestar emocionalQuè és l’aferrament evitatiu?fa 2 anysL’aferrament evitatiu és un terme que s’utilitza en psicologia per descriure un estil d’aferrament caracteritzat per la resistència a establir…
Benestar emocionalQuè és la responsabilitat afectiva i com treballar-la?fa 2 anysA les interaccions humanes, la responsabilitat afectiva es presenta com un element crucial per mantenir relacions saludables i satisfactòries. Aquest…
Benestar emocionalQuè és la responsabilitat afectiva i com treballar-la?fa 2 anysA les interaccions humanes, la responsabilitat afectiva es presenta com un element crucial per mantenir relacions saludables i satisfactòries. Aquest…