La resposta és senzilla:
quan et vingui de gust . Al contrari del que molta gent pensa, al psicòleg no és només quan patim una depressió, fòbies o situacions límit, a psicoteràpia es pot anar per molts motius que no tenen, en principi, gravetat.
Per exemple, es pot fer teràpia per fer un treball de creixement personal per millorar aspectes de nosaltres que no ens agradin, si necessitem parlar amb algú fora de la nostra vida i que podria ser més imparcial o per rebre suport a l’hora de prendre decisions difícils sobre aspectes del nostre futur que no sabem enfrontar.
Hi ha situacions més complicades on sentim que tenim un problema i no sabem si anar o no a un professional. La pregunta que ens hauríem de fer en aquestes circumstàncies és: està afectant aquest problema a la meva vida? Si sents que els teus pensaments, les teves emocions, les teves inseguretats, les teves ansietats, etc., estan afectant negativament al teu àmbit laboral, personal, familiar o social, llavors hauries d’acudir a un especialista.
Potser el problema es pot solucionar realitzant una intervenció psicoterapèutica i créixer personalment amb la teràpia, però si el teu problema té una gravetat major, llavors el teu psicoterapeuta hauria de derivar-te a un altre tipus de professional més adient a la teva situació.
Si creieu que heu d’iniciar un procés terapèutic i busqueu un psicòleg o psicòloga a Sabadell poseu-vos en contacte amb nosaltres i demaneu una primera visita gratuïta.
Centre de Psicologia InSight a Sabadell
José R. Martín
Col. 24026
