No és difícil veure nens molt petits usant els mòbils dels pares per jugar a videojocs o per veure vídeos. L’actual generació de nens i adolescents ja van néixer amb internet i les noves tecnologies i hi han crescut, per la qual cosa el seu ús és normal en totes les famílies.
Fa dècades els nens estaven acostumats a desenvolupar la seva creativitat durant les estones d’avorriment . Els pares no podien estar-ne pendents i com que no hi havia tantes eines tecnològiques per a l’entreteniment i els nens estaven més al carrer, quan s’ajuntaven se les enginyaven per inventar-se jocs i entretenir-se. L’avorriment era un estimulador de la creativitat, cosa que avui dia no passa.
Les diferents opcions tecnològiques (mòbils, videoconsoles, internet, ordinador, televisor, Tablet, etc.) fan que els nens difícilment sàpiguen avorrir-se, ja que davant de qualsevol situació semblant recorren a qualsevol eina de les que hem esmentat i acaben amb l’avorriment, ja que els provoca una ansietat de què intenten fugir.
Quan l’ús de les eines tecnològiques es fa excessiu, quan els pares volen regular (tarda) el seu ús apareixen els problemes: discussions, crits, baralles, mal comportament, etc. Les addiccions a aquestes eines poden provocar canvis dactituds, distanciament emocional, baix rendiment escolar, impulsivitat i esclats emocionals, etc. El període de més vulnerabilitat a les addiccions a les tecnologies va des dels 9 anys als 15 , ia cada etapa diferents accessoris, ja que als 9 anys es pot estar més enganxat als videojocs per exemple i als 15 anys estaran enganxats al mòbil per les xarxes socials , que és on hi ha tots els seus amics.
Com podem saber si el nostre fill o filla té un problema d’addicció a aquestes eines? Aquí us deixem alguns senyals d’alarma que cal tenir en compte:
- Massa temps d’oci tecnològic (per exemple: més de 15-20 hores a la setmana, encara que més que el nombre d’hores , el que determina l’ús problemàtic és el grau d’interferència a la vida quotidiana ).
- Dormir menys de 5 hores per connectar més temps.
- Dificultat per estar-hi un o dos dies sense connectar-se.
- El nen o adolescent roman tens i absort a la pantalla.
- Eufòria o sobreactivació anòmales quan s’està davant de l’ordinador.
- Perdre la noció del temps quan es fa servir Internet.
- Parlar o pensar sovint a connectar-se i sentir-se irritat quan falla la connexió quan aquesta és molt lenta.
- Despesa de diners excessius en programes, jocs i accessoris.
- El jove presumeix constantment que és molt bo en els jocs en què participa.
- Canvis sobtats d´humor i personalitat.
- Irritabilitat, especialment quan se li coarta la seva activitat tecnològica.
- Conflictes familiars per lús de lordinador (queixes de pares i germans).
- Absentisme o disminució del rendiment escolar relacionats amb lús de tecnologies.
- Incompliment dhoraris i tasques domèstiques.
- Descuit d’activitats importants (contacte amb la família, amics, estudi, alimentació, somni i cura de la salut en general).
- Més interès pel joc o per Internet que per interaccionar amb els seus iguals (infants o adolescents).
- Mentides, ocultació, negació o justificació de lús excessiu de tecnologies.
- Queixes orgàniques inespecífiques com cansament o son excessiu al matí.
- Acudir a l’ordinador davant de petits problemes o dificultats quotidianes.
- Llargs períodes en activitats solitàries en línia.
- Converses amb estranys o vagar per Internet sense cap propòsit clar.
Aquests són únicament senyals d’alarma que ens marcaran quan ens hem de començar a preocupar pels nostres fills i filles i el seu ús amb les noves tecnologies i les xarxes socials. Hem de tenir en compte que, com a pares, ens hem d’involucrar en els interessos dels nostres fills, per la qual cosa hem de saber a què dediquen el temps lliure i en què. És important saber quin ús està donant el nostre fill al mòbil ia les xarxes socials per prevenir futures problemàtiques que poguessin aparèixer. La nostra responsabilitat és intentar evitar possibles dificultats abans que n’hi hagi, i si n’hi ha, demanar ajuda per intentar resoldre-les tan bé com sigui possible.
Si estàs buscant un psicòleg a Sabadell , no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres.
Centre de Psicologia InSight a Sabadell
José R. Martín
Col. 24026
