Què és una teràpia sistèmica i beneficis?
Les teràpies sistèmiques no són aquelles teràpies psicològiques convencionals. Aquest tipus de teràpia té com a objectiu solucionar problemes que…
Al nostre bloc de psicologia parlem d’aquestes temàtiques:
Blog de Psicologia
Què és l’agorafòbia? símptomes i tractament
L’agorafòbia és un trastorn d’ansietat que consisteix en una por irracional molt forta , a llocs on una persona es…
Principals símptomes de l’ansietat
Com se sent l’ansietat al cos? Com hem comentat en algun altre article, l’estrès-ansietat és un mecanisme de defensa activat…
Què és l’escolta activa i els beneficis de practicar-la
L’escolta activa és una habilitat de comunicació molt utilitzada a les sessions de teràpia en Psicologia , però també és…
Quins són els 4 tipus d’aferrament?
L’aferrament és una teoria desenvolupada per Bowlby i posteriorment complementada per Ainsworth, que consisteix a relacionar i donar importància a…
Què és la intel·ligència emocional i com aconseguir-la?
Des que Daniel Goleman utilitzés al seu llibre el concepte d’intel·ligència emocional, s’ha escrit molt sobre aquest concepte. S’ha criticat…
Quins són els tipus dautoestima i la seva definició?
Quins són els tipus dautoestima i la seva definició? L’autoestima és un dels elements més rellevants de la nostra personalitat…
Tipus per saber si la teva parella t’és infidel
Hem de tenir clar que no hi ha uns indicadors objectius i inequívocs sobre aquest fet. Els comportaments que exposarem…
Tipus per mantenir una relació a distància
En el post d’avui parlarem de les relacions a distància i donarem tips perquè una relació d’aquest tipus tingui futur…
Diferències entre angoixa, estrès i ansietat
En el llenguatge més col·loquial, a la societat, amb les nostres amistats, i fins i tot moltes vegades en teràpia,…
Què és un brot psicòtic: símptomes i prevenció
El més probable és que mai hagis sentit a parlar d’un brot psicòtic o de la persona que el pateix;…
5 claus per superar la dependència emocional
Què fa que una persona desenvolupi dependència emocional? Quan una persona no se sent bé amb si mateixa, busca la…
Què és el Mindfulness? Passos per fer-ho
Moltes vegades es confon el mindfulness amb la tècnica de la meditació i, encara que es puguin assemblar, el significat…
Tot sobre la respiració abdominal diafragmàtica
En psicologia es fan servir diferents tècniques de relaxació durant la intervenció. Aquestes, formen part del pla d’intervenció en diferents…
Jo no sóc l?ansietat
Sabadell, 15/11/2021 L’atribució d’alguns dels símptomes provocats per problemàtiques de la salut mental és una cosa que està força normalitzada,…
La dictadura de la felicitat
Les xarxes socials, la tv, les pel·lícules, la societat en general ens han transmès un missatge durant anys que consisteix…
Si estàs malament tot sol, és que estàs en mala companyia
L’evitació de la solitud escollida és molt comú en teràpia. Persones que refereixen que volen evitar estar amb si mateixes…
6 Tipus perquè evitis la procastinació!
És molt usual que, amb la situació pandèmica que ens toca viure a tots i totes, i on passem molt…
El secret dels genis, el pensament lateral
Imaginem que acudim a un escape room, aquestes activitats col·lectives tan de moda des de fa uns anys, i ens…
La fatiga pandèmica, cansament per coronavirus
Falta poc per arribar al març del 2021 i que es compleixi un any del confinament total que es va…
Contacta amb els nostres psicòlegs:
Adreça: Carrer de Blasco de Garay, 84, 08202 Sabadell, Barcelona
Correu electrònic: hola@centreinsight.es
Telèfon (WhatsApp): 620 03 90 45
Demana cita Online:
Error: No s'ha trobat el formulari de contacte.
