Artículos de psicología

controlar nervios

Cómo controlar los nervios

El nerviosismo es un estado emocional caracterizado por la hipersensibilidad y la respuesta excesiva (conductual, mental y física) a determinados estímulos del entorno. El sujeto

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superar ruptura

¿Cómo olvidar a tu expareja?

Olvidar a nuestra expareja es muy difícil. Durante un tiempo hemos compartido momentos muy positivos que nos han hecho experimentar emociones agradables y esos recuerdos

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superar trauma

¿Cómo superar un trauma?

¿Cuáles son los síntomas de un trauma? Ante sucesos especialmente estresantes, podemos tener dificultades para gestionar las emociones aversivas que hemos experimentado. Esto puede llevarnos

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ataques de ansiedad

Controlar ataques de ansiedad

Uno de los trastornos más frecuentes y comunes del nuevo milenio son los ataques de ansiedad, es decir, estados de ansiedad agudos, de corta duración

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talasofobia

¿Qué es la talasofobia?

Es pleno verano y mucha gente está deseando que lleguen las vacaciones para ir a la playa y, finalmente, poder darse un buen chapuzón. Pero,

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