Les teràpies sistèmiques no són aquelles teràpies psicològiques convencionals. Aquest tipus de teràpia té com a objectiu solucionar problemes que es donen en alguns sistemes i canvien la dinàmica de comunicació. T’expliquem en què consisteix, qui la pot fer i els seus beneficis.
Què és una teràpia sistèmica?
Aquest tipus de teràpies treballen la comunicació en l’àmbit de sistemes o grups. El psicòleg que empra aquest tipus de teràpia, ha de fer una profunda investigació de la comunicació i la relació que pugui tenir un grup de persones amb un cert nivell d’interacció, com és la família.
Què treballa la teràpia sistèmica?
Hi ha diferents teràpies i modalitats d’intervenció. Algunes teràpies se centren a treballar problemes o patologies determinades en les persones, però com a individus. Les teràpies sistèmiques treballen les famílies com a sistema i subsistemes, com són les teràpies de parelles i altres grups de pertinença de l’individu.
Tenen un enfocament global i integral, a través de la psicologia sistemàtica, que és un pensament més circular, és a dir, integren tots els membres.
Com s’aplica?
Aquesta teràpia s’aplica fa ja uns quants anys i posa èmfasi en les emocions de la família sencera. Té un enfocament global i integral, posant el focus a la importància de conèixer les dinàmiques familiars i els estats mentals de tots els membres, per entendre les conductes individuals. Els seus principals objectius són: millorar la relació familiar o de parella, augmentar la comprensió i comunicació entre els membres involucrats, desenvolupar i solucionar problemes, així com tractar addiccions.
Durant l’entrevista, el psicòleg familiar durà a terme quatre fases: social, problema, observació i suma.
A la primera fase, cada membre involucrat en la teràpia es presenta. Aquest pas és fonamental perquè permet al psicòleg analitzar la interacció entre l’individu i la seva família.
La fase del problema, on l’especialista explora cada membre de la família, és on generalment presenten el nen o adolescent identificat, però no sempre és el problema de base. La teràpia s’inicia en aquesta segona fase.
Com a tercera fase, tenim l’observació. Aquesta es dona al llarg de tota la teràpia, quan qualsevol membre està compartint el punt de vista o perspectiva, quan mostra queixes o presenta algun problema. La tasca del psicòleg és desenvolupar una aliança entre la família i involucrar-los amb molta sensibilitat, ja que alguns poden actuar a la defensiva.
Per acabar, trobem la fase de la suma, on la intervenció es farà basant-se en les dades de la valoració, dividides en quatre categories: l’historial familiar, l’estructura, la comunicació i les funcions reguladores homeostàtiques.
Quin és l’objectiu de la teràpia familiar sistèmica?
El principal objectiu d’aquest tipus de teràpies és poder resoldre els problemes pràctics que tenen lloc dins de les dinàmiques familiars. Els psicòlegs o terapeutes, no donen un diagnòstic individual ni es concentren a veure qui té el problema, sinó que condueixen la teràpia al reconeixement dels patrons disfuncionals dins dels comportaments de cada membre de la família, com a família.
Es podria dir que els objectius principals de la teràpia familiar sistèmica són: millorar el funcionament de les famílies en l’àmbit de comunicació, augmentar la comprensió mútua, estimular el suport emocional, desenvolupar estratègies d’afrontament i crear habilitats resolutives per a problemes específics
Beneficis de la teràpia sistemàtica
Com que és una teràpia que treballa un sistema, aporta certs beneficis grupals i ja no tan individuals, com els que veiem a continuació:
Millora la comunicació
En millorar la comunicació, les relacions interpersonals milloren. Això crea un ambient més positiu i fàcil de manejar.
Permet expressar els sentiments
La capacitat d’expressar-se amb llibertat total, sense la por de ser jutjats permet abordar problemes des de l’arrel.
Promou la resolució de conflictes
Es brinden eines o mecanismes perquè els membres involucrats puguin incorporar al dia a dia.
