La depressió és un trastorn de l’estat d’ànim que consisteix en baix estat d’ànim i/o pèrdua de plaer. Això sol succeir per un detonant que provoca aquests sentiments, encara que també pot tenir origen multifactorial.
Quan una persona pateix depressió, aquesta simptomatologia ha de produir una afectació significativa a totes les àrees de la seva vida, i trobar-se en alguna d’aquestes situacions: estat deprimit o sota estat d’ànim la major part del dia i gairebé tots els dies de la seva vida, també pot aparèixer irritabilitat. Pot haver-hi una pèrdua o reducció del plaer de les activitats que abans es gaudien. Pot haver-hi una reducció o un augment significatiu del pes corporal. L’insomni o dormir molt, pot ser també un aspecte que es vegi afectat durant un procés de depressió.
També és habitual que es presenti un estat ansiós o lent, i una fatiga o pèrdua d’energia la major part dels dies. L’estat depressiu sol provocar una incapacitat de motivació o de ganes per fer coses, per la qual cosa es tendeix a reduir de manera dràstica les activitats que abans es feien i que provocaven un reforç positiu en la vida de la persona.
Tots aquests símptomes poden provocar en la persona que ho pateix una sensació d’inutilitat o culpabilitat excessiva: l’estat d’ànim em provoca incapacitat per a fer res, com fer res em fa sentir malament i no faig res, *ergo soc el culpable de la situació que estic tenint, la qual cosa fa que s’agreugi el baix estat d’ànim.
Sol aparèixer també en la persona dificultats per a pensar o concentrar-se, fins i tot hi ha estudis recents que comenten la possibilitat que es produeixi un canvi en la consciència de la persona que sofreix la depressió. Aquest estat sol resumir-se, per les persones que el pateixen, com “no soc jo”, la qual cosa els genera incomprensió pel succeït i culpabilitat.
Com se sent una persona amb depressió?
Una persona amb depressió pateix dels símptomes anteriorment explicats, com un baix estat d’ànim constant que afecta a totes les àrees de la seva vida, provocant afectació en elles. Sol haver-hi una falta de motivació per a la realització de les activitats diàries que abans es feien sense dificultat. La simptomatologia és variable i pot canviar d’una persona a una altra.
Com saber si estic en una depressió?
Si sents que el teu estat d’ànim és disfuncional, que afecta a totes les àrees de la teva vida i portes un temps així, podries estar patint una depressió i seria convenient que acudissis a un professional de la salut mental.
Què és el que provoca la depressió?
Encara que a vegades no té un origen clar, la depressió sol iniciar-se amb un detonant que provoca una baixada de l’estat d’ànim i de les activitats dutes a terme en la nostra vida, en trobar-nos en un baix estat anímic i baixar els nostres reforços (coses que ens fan sentir bé), s’aguditza la simptomatologia podent arribar a patir un trastorn depressiu.
