¿Cómo sé si lo que siento es tristeza o depresión?
La tristeza y la depresión son dos emociones que a menudo se confunden, pero tienen diferencias fundamentales. Si alguna vez…
En nuestro blog de psicología hablamos de estas temáticas:
Blog de Psicología
Claves para mejorar la confianza en la pareja
La confianza es la base de toda relación de pareja. Cuando se rompe, aparecen la inseguridad, la duda y el…
Cómo afecta la tristeza a la salud física
La tristeza es una emoción natural que todos hemos sentido en algún momento, pero cuando se prolonga, puede afectar a…
Tipos de carácter y cómo gestionar nuestro temperamento
¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de determinada manera en situaciones de estrés o conflicto? Nuestro temperamento y…
¿Qué es la comunicación agresiva?
La forma en que nos comunicamos tiene un impacto directo en nuestras relaciones personales, familiares y laborales. Un estilo de…
Claves para mejorar la empatía
La empatía es una de las habilidades fundamentales en la práctica psicológica. No basta con comprender la teoría, es necesario…
¿Qué es la resiliencia?
Ante dificultades, algunas personas parecen recuperarse con mayor facilidad que otras. Esto no es cuestión de suerte, es cuestión de…
¿Cómo pedir perdón a una persona?
Todos cometemos errores, y a veces esos errores afectan a las personas que nos rodean. Saber cómo pedir perdón puede…
Cómo mejorar el amor propio y la autoestima
El amor propio y la autoestima son esenciales para el bienestar emocional y para tener una vida plena. A menudo,…
¿Cuáles son los 4 tipos de resiliencia?
La resiliencia se ha convertido en una habilidad fundamental en un mundo que cambia rápidamente. No es solo una cuestión…
Apego ansioso o ambivalente: Características y cómo superarlo
El apego ansioso o ambivalente es un patrón de comportamiento emocional que puede afectar significativamente las relaciones interpersonales. Se desarrolla…
¿Que es el apego evitativo?
El apego evitativo es un término que se utiliza en psicología para describir un estilo de apego caracterizado por la…
¿Qué es la responsabilidad afectiva y cómo trabajarla?
En las interacciones humanas, la responsabilidad afectiva se presenta como un elemento crucial para mantener relaciones saludables y satisfactorias. Este…
Cómo gestionar una relación tóxica
Las relaciones interpersonales forman parte esencial de nuestra vida. Nos proporcionan apoyo, compañía y la oportunidad de crecer emocionalmente. Sin…
¿Cómo superar el maltrato psicológico?
Vivir en una relación marcada por la violencia psicológica puede ser una experiencia devastadora. Las cicatrices invisibles de este tipo…
Tips para sentirse realizado
No tener una sensación de plenitud y satisfacción con nosotros mismos o con nuestra vida es un objetivo para la…
Tips para evitar la frustración
Todos hemos sentido esa sensación de impotencia cuando las cosas no salen como planeamos. Esa emoción es la frustración, un…
Tips para superar una ruptura
Las rupturas amorosas pueden ser extremadamente dolorosas, pero también son una oportunidad para crecer y sanar. En Centre Insight, te…
¿Qué significa ser una Persona Altamente Sensible?
Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana. Nos permiten sentir, conectar con otros y dar sentido a…
Cinco técnicas de resolución de conflictos
En nuestro camino por la vida, es inevitable que nos enfrentemos a situaciones de conflicto en diferentes aspectos: en nuestras…
Contacta con nuestros psicólogos:
Dirección:
Calle de Blasco de Garay, 84, 08202 Sabadell, Barcelona
Correo electrónico:
[email protected]
Teléfono (WhatsApp): 620 03 90 45
