¿Qué es el Mindfulness? Pasos para realizarlo
Muchas veces se confunde el mindfulness con la técnica de la meditación y, aunque se puedan parecer, el significado no…
En nuestro blog de psicología hablamos de estas temáticas:
Blog de Psicología
¿Qué es el Mindfulness? Pasos para realizarlo
Muchas veces se confunde el mindfulness con la técnica de la meditación y, aunque se puedan parecer, el significado no…
Todo sobre la respiración abdominal diafragmática
En psicología se utilizan diferentes técnicas de relajación durante la intervención. Estas, forman parte del plan de intervención en diferentes…
Tot sobre la respiració abdominal diafragmàtica
En psicologia es fan servir diferents tècniques de relaxació durant la intervenció. Aquestes, formen part del pla d’intervenció en diferents…
Jo no soc l’ansietat
Sabadell 15/11/2021 L’atribució d’alguns dels símptomes provocats per problemàtiques de la salut mental és una cosa que està força normalitzada,…
Yo no soy la ansiedad
Sabadell, 15/11/2021 La atribución de algunos de los síntomas provocados por problemáticas de la salud mental es algo que está…
La dictadura de la felicitat
Les xarxes socials, la TV les pel·lícules, la societat en general, ens han transmès un missatge durant anys que consisteix…
La dictadura de la felicidad
Las redes sociales, la tv, las películas, la sociedad en general, nos han transmitido un mensaje durante años que consiste…
Si tot sol estàs malament, és que estàs en mala companyia
L’evitació de la soledat escollida és molt comú en teràpia. Persones que refereixen que volen evitar estar amb elles mateixes…
Si estás mal a solas, es que estás en mala compañía
La evitación de la soledad escogida es muy común en terapia. Personas que refieren que quieren evitar estar consigo mismas…
6 Tips per evitar la procrastinació!
És molt normal que, amb la situació pandèmica que ens toca viure a tots i totes, on passem molt més…
¡6 Tips para que evites la procastinación!
Es muy usual que, con la situación pandémica que nos toca vivir a tod@s, y donde pasamos mucho más tiempo…
El secret del genis, el pensament lateral
Imaginem que anem a una escape room, aquestes activitats col·lectives tan de moda des de fa uns anys, i ens…
El secreto de los genios, el pensamiento lateral
Imaginemos que acudimos a un escape room , esas actividades colectivas tan de moda desde hace unos años, y nos…
La fatiga pandèmica, cansament per coronavirus
Falta poc per arribar a març de 2021 i que es compleixi un any del confinament total que es va…
La fatiga pandémica, hartazgo por coronavirus
Falta poco para llegar a marzo de 2021 y que se cumpla un año del confinamiento total que se produjo…
Escala de Autoestima de Rosenberg
[qsm quiz=2]
Escala de Autoestima de Rosenberg
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La resiliència, el superpoder dels supervivents
Durant el confinament domiciliari que patim a Espanya arran de l’actual pandèmia produïda per la Covid-19, potser vam poder comprovar…
La resiliencia, el superpoder de los supervivientes
Durante el confinamiento domiciliario que sufrimos en España a raíz de la actual pandemia producida por la Covid-19, quizás pudimos…
Autoestima i autoconcepte: la importància d’estimar-se un mateix.
Semblances i diferències d’ambdós conceptes: Comencem per l’important, què són l’autoestima i l’autoconcepte? Són sinònims? Si no és així, ¿en…
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